syndesmose letsel

Syndesmoseletsel, vaak bekend als een ‘high ankle sprain’, betreft de ligamenten boven de enkel die het scheenbeen en kuitbeen bij elkaar houden. Deze blessure is minder voorkomend dan de standaard enkelverstuiking, maar vereist specifieke aandacht omdat het kan leiden tot langdurige problemen indien niet correct behandeld.

symptomen van syndesmose letsel

  • pijn aan de voorzijde en buitenkant enkel
  • zwelling
  • gevoeligheid
  • beperkte mobiliteit
  • instabiel gevoel
  • pijn bij belasting

symptomen

De symptomen van een syndesmoseletsel zijn divers en kunnen variëren in intensiteit, waaronder:

  • Pijn aan de voorzijde en buitenkant van de enkel: Verergert bij het belasten van de enkel of het uitvoeren van draaibewegingen.
  • Zwelling: Zichtbare zwelling rond de syndesmose aan de bovenzijde van de enkel.
  • Gevoeligheid: De enkel is gevoelig bij aanraking, vooral over de syndesmose.
  • Beperkte mobiliteit: Moeite met lopen of het uitvoeren van activiteiten die normaal makkelijk zijn.
  • Instabiel gevoel: Een instabiel gevoel in de enkel, wat wijst op mogelijke schade aan de ligamenten.
  • Pijn bij belasting: Toenemende pijn tijdens activiteiten zoals hardlopen, springen of zelfs bij lang staan.

 

Deze symptomen kunnen duiden op een syndesmoseletsel en vereisen vaak medische evaluatie om verdere schade en complicaties te voorkomen.

oorzaken

Syndesmoseletsel wordt veroorzaakt door specifieke krachten en bewegingen die ongebruikelijk hoge spanning op de enkelligamenten plaatsen. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken:

  • Draaien of kantelen van de voet: Een plotselinge draaiing of kanteling van de voet terwijl de enkel gefixeerd is, kan leiden tot overrekking of scheuring van de syndesmose. Syndesmoseletsel treedt in hoge percentages op bij enkelbreuken.
  • Direct trauma: Een directe klap op de enkel, zoals bij contactsporten, kan de syndesmotische ligamenten beschadigen.
  • Val van hoogte: Een harde landing vanuit een sprong of val kan een scherpe kracht op de enkel veroorzaken die de syndesmose verstoort.
  • Sportactiviteiten: Bepaalde sporten zoals voetbal, rugby, en basketbal, waarbij veel gesprongen, gedraaid en direct contact voorkomt, verhogen het risico op dit type letsel.

 

Het herkennen van deze oorzaken en symptomen is essentieel voor een tijdige diagnose en behandeling, om de kans op herstel te optimaliseren en langdurige complicaties te voorkomen.

behandeling

De behandeling van een syndesmose letsel omvat verschillende stappen, afhankelijk van de ernst van de blessure:

  • Rust: Het beperken van beweging om verdere schade aan de enkel te voorkomen.
  • IJs: Regelmatige toepassing van ijs om zwelling en pijn te verminderen.
  • Compressie: Gebruik van een compressieband of -brace om zwelling te beheersen.
  • Immobilisatie: Het dragen van een spalk of brace om de enkel te stabiliseren en te ondersteunen tijdens het genezingsproces.
  • Fysiotherapie: Na de initiële genezingsfase kan fysiotherapie helpen bij het herstellen van kracht, mobiliteit en stabiliteit van de enkel.
  • Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de beschadigde structuren te herstellen.

Volg altijd de aanwijzingen van je zorgverlener en geef je enkel voldoende tijd om volledig te herstellen.

 

afspraak maken voor een persoonlijk consult

Bij Embracing Sports willen we je niet alleen voorzien van hoogwaardige medisch hulpmiddel maar we streven er ook naar om je te helpen de juiste keuzes te maken voor een snel herstel. We moedigen je aan om contact met ons op te nemen en een afspraak te maken, zodat onze zorgprofessionals je persoonlijk kan adviseren. Samen kunnen we een oplossing vinden om jouw herstelproces te optimaliseren. Je gezondheid en welzijn staan bij ons voorop, en we staan klaar om je te ondersteunen op weg naar je gewenste levensstijl en een pijnvrij leven.

volg ons

makkelijk betalen